テーマ:ウォーキング

ウォーキング

8月の実績 累計歩行数      220,961歩 一日平均歩行数    7,128歩 一日平均距離       5,3km とりあえず、8月も目標達成です 最近、体調がよくありません。 なんとなく体がだるいのです 夏ばてかな? 原因に思い当たる節がひとつあります。 それは先日、…
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昨日までのウォーキング実績 8月累計歩数   171,566歩 一日平均歩数    7,149歩 今月はお盆があり、出かけたり遊ぶに行ったり また、雨降りの日も多かった割には 順調に推移していると思います 先が見えてくると毎月のことですが怠慢になるので 季節的にも涼しくなり過ごしやすくなって…
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8月ウォーキング実績 昨日までの   累計歩行数    120.966歩 一日平均歩行数  7.117歩 先週はお盆で、ウォーキングの時間が取りづらいなか この結果は頑張ったと思っています。 ところで、今年の北海道は、お盆のころから一気に涼しくなり もう、秋の気配が漂いだしています。 …
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8月10日現在 累計歩行数   69,261歩 一日平均歩数  6,926歩 今の所、ウォーキングに熱が入らず 目標値に少し足りません。 頑張らなくっては!! 今日はどうしょうか? 各地に大きな被害をもたらしている台風が すぐそばに来ている、午後には温帯低気圧に変わるらしいが 北海道…
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8月3日現在 累計歩行数   22,888歩 一日平均歩数  7,629歩 最近、ウォーキング最中に思うこと 時間経過と共に、少しずつではあるが 街中の景色が変わっている 以前にあった病院がなくなりコンビニに 空き地だったところに、老人ホーム 目を凝らすと昔と比べ景色の変わったところ …
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今月の 累計歩行数    209,543歩 一日平均歩数    7,761歩 今月の目標は、早々と達成です。 お盆までは、まだまだ暑い日が続くので めげずに、ウォーキングに励みます。
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19日にJRウォークがあり参加してきました。 自宅からそんなに遠くない駅なので スタート開始時間の8時30分に、間に合うように 出かけましたが着いたのは8時35分でした。 やはり早くのスタートは人が多くないと思いましたが それは大きな間違いとすぐにわかりました。 自分がスタートして30分もたたないうち…
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7月13日現在 累計歩行数      105,865歩 一日平均歩行数    8,143歩 月、中盤まではいつもまあまあのペースで、来ますが その後が、これもいつものことですが油断をし 月末にはぺースアップをしなければまずい状態になります。 今月はそうならぬように気を付けるつもりですが …
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7月代1週、ウォーキング実績   累計歩数     51,572歩 一日平均歩数   8,595歩 まずは、順調な滑り出しです 一日を除いては毎日のウォーキングでした 久しぶりに1週間通してウォーキングをした感があります。 実際にしなかった日は、買い物に行き実行しなかったことにしていますが …
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今月のウォーキング記録 昨日までの累計歩数  203,194歩 一日平均歩数       7,007歩 目標歩数の20万歩は達成したものの 今日、最低7千歩稼がなければ 一日平均目標を達成できません これからウォーキングに出かけて両方 達成させます。 それにしても、来月から7月ですね …
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ウォーキング実績 当月累計歩数  157,350歩 一日平均歩数   7,152歩 とりあえず、今月も目標達成ペースで消化しています。 自分は、なまけものなのでこうして数字で管理していますが 結構縛られますね。いいような悪いような! 何かに書いていましたが、数字は管理している分には よいが、管理…
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昨日までの、ウォーキング実績 累計歩数      106,204歩 一日平均歩数    7,080歩 何とか、目標数値達成しています。 この数字は油断をするとすぐに目標値を 割ってしまうので、気を引き締めて臨まなければと 思ています。 言い訳ですが、基本雨降りは休みと決めているので、 今週…
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6月第1週 ウォーキング実績 累計歩数        55,118歩 1日平均歩数       7,140歩 1週目はJRウォークに参加し 1日で大きく歩数を稼いだこともあり 予算達成ペースで推移していますが 油断は禁物で中身的には3日間も休んでいます。 今週も、一時期ほどの暑さはなくなり、…
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今月累計 歩数  183,191歩 1日平均 歩数   7,328歩 今月も残すところ、今日を含めて6日間 月間目標歩数が20万歩なので、残すところ2万歩 楽勝で目標達成できそうです。 こうなると、怠け癖が出てきますね 今日の天気、風が強く午後からは雨の予報 心の中で葛藤しています ウォー…
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昨日までの、ウォーキング実績 月間累計歩数 125,239 一日平均歩数  6,958  月 20万歩目標、一日平均は7000歩なので、 今の所、少々さぼりぎみ、 先週は雨降りが 2日間もあり JRウォークも雨で行かず(予定では 15,000歩ほど稼ぐつもりだった) 実際の所、誤算もあった…
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