切り絵


最近の行動は

長かった冬が明け、その後自粛要請で

6月にオープンにずれ込んだ

パークゴルフに通っていますが

年のせいとは思いますが

体力の衰え、今年は顕著に現れています

昨年と同じランド数をこなすと

疲れはあまり感じないものの

次の日、ももたからお尻にかけての

筋肉が痛いような、つっているような

感じがします。

筋肉量というか、筋肉が衰えているのですね

冬場のウォーキングだけでは足りないようで

2月末からの水泳教室の中止も要因の一つに

あるかも?

どちらにしても少しでも、回復するような

対策を考えなければと思っています。

切り絵  「金魚」
金魚.jpg








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